В статье представлены советы по тому, как быстро победить голод. Среди них - начинать день с творога или йогурта, не забывать про зелень, поставить напротив стола зеркало, держать холодильник полным, не перекусывать на ходу, есть картофель, делать самомассаж и употреблять чеснок. Все эти советы помогут уменьшить аппетит и контролировать пищевой рацион.